Cómo un “divorcio del sueño” puede evitar un divorcio legal

Existen muchos estudios sobre las razones por las que las parejas casadas deciden divorciarse . Por ejemplo, los problemas en el matrimonio, como los problemas de comunicación entre los cónyuges o las dificultades financieras, suelen encabezar la lista. Pero, ¿podría un “divorcio del sueño” ser una forma de ayudar a solucionar los problemas en un matrimonio? Según un artículo reciente en Global News, un nuevo estudio realizado por investigadores del Laboratorio del Sueño y la Depresión de la Universidad Ryerson sugiere que podría ser así.

¿Qué es un “divorcio durante el sueño” y cómo puede ayudar a su matrimonio a evitar el divorcio? ¿Es el divorcio durante el sueño una solución a largo plazo o sus beneficios son solo temporales?

¿Qué es un divorcio del sueño?

Un divorcio por sueño significa simplemente dormir separado de tu cónyuge. En términos generales, tendemos a pensar que este tipo de arreglos para dormir son poco convencionales. Si bien el artículo subraya que cuando imaginamos arreglos para dormir poco convencionales en un matrimonio, pueden aparecer imágenes de Lucy y Ricky Ricardo durmiendo en camas diferentes, como en realidad es el caso, ese modelo de los años 50 no es tan anticuado después de todo. Sin duda, cada vez más parejas casadas buscan arreglos para dormir (y, por lo tanto, vivir) en los que puedan dormir separados por la noche.

Según los resultados de una encuesta realizada por la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos, aproximadamente el 25 por ciento de las parejas duermen actualmente en camas separadas o en habitaciones separadas. Y cuando muchas parejas casadas buscan casas para alquilar o comprar, a menudo buscan casas con varios dormitorios principales, lo que indica una tendencia a las áreas de dormir separadas. En resumen, cada vez más parejas casadas buscan divorcios por cuestiones de sueño. ¿Pueden realmente ayudar a mantener intactos los matrimonios y prevenir la ruptura de los vínculos matrimoniales? divorcio ?

Un estudio afirma que dormir durante el divorcio puede reducir la probabilidad de divorcio

Como se destaca en el artículo, se lo conoce como divorcio durante el sueño, pero en realidad podría ser beneficioso para su matrimonio. ¿Por qué? En resumen, los divorcios durante el sueño tienen muchos efectos positivos en los miembros individuales del matrimonio.

El simple hecho de dormir bien por la noche puede hacer que los cónyuges sean más agradables entre sí y más propensos a ser generosos con el otro cónyuge en términos de tiempo y atención. Por ejemplo, un estudio de la Universidad de California, Berkeley, determinó que dormir en la misma cama puede afectar la gratitud de una persona. De hecho, cuando uno de los cónyuges tiene falta de sueño, esa sensación de falta de sueño puede dejar a ese cónyuge «demasiado cansado para decir gracias». Amie Gordon, una de las autoras del estudio y psicóloga, subrayó cómo «la falta de sueño puede hacernos más egoístas al priorizar nuestras propias necesidades sobre las de nuestra pareja».

¿Está actualmente en un matrimonio en el que cree que duerme mejor cuando duerme en la misma cama que su cónyuge? Incluso si cree esto, las investigaciones muestran que en realidad puede ocurrir lo contrario. Por lo tanto, si tiene dificultades en su matrimonio y está considerando formas de evitar un divorcio legal, el divorcio por sueño podría ser una solución a largo plazo para algunas parejas.

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